Gosig morgon!

När husse är borta sov Maya med mig i sängen hela natten. Tack fina Maya!!

fantastiska stjärnhimmel!

Stanna upp i stunden du är i just nu och bara njuta av synen du får!

Underbar höst dag !

Klockan ringde 7.30 imorse och pigg som jag va gav jag mig ut på en lång och uppfriskande morgonpromenad med fina Maya. En hel timme var vi ute och 5.7 km långt blev det. Maya bara flög fram i solens strålar :) Magisk känsla!
Träffade på en gammal schäfer/labrador hanne som hette Charlie som Maya fick leka med, självklart skulle dom stå och busa precis i lerdike.... :)

Väl hemma blev det frukost. Provade ett nytt recept jag hittat (mycket proteiner) kesopannkaka. Men dom gick inte riktigt att vända i stekpannan så det blev mer som en röra. Men gott var det. Till det hade jag banan, kanel keso/kesella och lite sylt + äggmackor!
Nu ska jag smälta frukosten sen bege mig till gymmet för ett helkropps pass!
Sen lutar det åt att vara ute med mina två hjärtn... Kanske ta en tur och plocka svamp...

Äntligen !!!!!

Nu ÄNTLIGEN känner jag mig frisk igen!
Det efterlängtade gympasset kördes igår och jag har lagom ont i musklerna idag.
Trots regnet så tog jag mig ut på joggingtur idag. Har bestämt mig för att springa kortare sträckor nu i 1 månad till att börja med... Så att mitt knä håller ihop!

Söndagsmys !

Dagens frukost blev nybakade scones och kärlek!

Min egen Raw food ihop plock !

Riven zucchini och morot. Till det kokade jag kikärtor, lök, vitlök, lantbuljong, sambal oelek, spiskummin och curry blandning.(mixa ihop till en sås)
Sen toppade jag med fetaost, hackade cashew nötter och paranötter + lite olivolja.
Det blev super smarrigt och magen blev glad av att få i sig lite riktig näring!

Glädje och kärlek !

Om jag försöker att välja glädje och kärlek så ofta jag kan i mina tankar och i de val jag gör dagligen, försöker att fokusera på den positiva sidan av allt som händer, se på mig själv och andra med kärlek, lyssna till vad mitt hjärta säger att jag ska göra och inte göra, vara och inte vara och så vidare, så kommer min livskvalitet höjas dramatiskt. Jag mår betydligt mycket bättre om jag från och med nu börjar tänka så i alla mina dagliga val...

Tankar tagna från www.kreativinsikt.se