Dokumenterar jag träning och mat så peppar jag mig själv mer. Jag och min andra hälft ska nu planerat upp lite kostplan och träning så detta kommer bli kanon. Jag skulle vilja ha disciplin nu att gå upp i tid varje morgon och starta dagen med en promenad. Utöver det köra 2 styrkepass + 2 kondition. Så wish me luck!
Idag är det fortfarande semester och jag började dagen med en lång frukost och sen en löptur runt Nyfors med Maya. Jag njöt verkligen hela vägen runt. Har väl fått upp flåset igen eller så var det bara stunden... naturen, solen och finaste hunden.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar