Måndag: vila!
Tisdag: Funktionellt träningspass
Onsdag: 1,5 tim BJJ + 1,5 tim MMA (Galet)
Torsdag: promenad
Fredag: Funktionellt träningspass
Lördag: 4 tim BJJ/Teknik/Träning
Söndag: Promenader
Grym träningsvecka och det känns i kroppen idag. Nacken gör väldigt ont, kunde knappt resa mig ur sängen idag. Lätt värt det!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar