Efter denna julehelg känns kroppen allmänt tung, jag är sjuk och kan inte träna! En julklapp jag fick av svärföräldrarna var en Raw food bok som jag velat ha ett tag. Så imorse startade jag dagen med en tallrik hallon, banan, äpplen, torkade tranbär, ingefära, kanel och hackade nötter. Till det en energi shot med äpple, hallon, vatten och mighty greens och en chai te! Jag känner mig pigg, kry och full av energi. Ska nog fortsätta med en klick av detta något mål varje dag! Nu gäller det bara att bli frisk också så man kan få träna lite :)
God fortsättning och se till att krya på dig snabbt.
SvaraRaderaKram Heli