Power morgon !

Imorse när jag vaknade tog jag en shot gjord på apelsin, hallon, päron, ingefära och alger som mixades tillsammans till en riktig energi bomb! Efter det tog jag och Nova en långpromenad ut till små kusinerna för en mysig frukost och det blev även lite spel, jag och Emma förlorade tyvärr, men jag lovar att vi vinner nästa gång! :)
Nu är vi hemma igen, jag tror inte någon hund kan göra sin matte mer glad och energi fylld än Nova. Att få komma ut och känna frisk luft, se hennes busiga hopp gör så man sprutar kraft. Redo för att ta tag i vårt hem och senare en date med min fina underbara Therese Paulin!

Raw food !

Efter denna julehelg känns kroppen allmänt tung, jag är sjuk och kan inte träna! En julklapp jag fick av svärföräldrarna var en Raw food bok som jag velat ha ett tag. Så imorse startade jag dagen med en tallrik hallon, banan, äpplen, torkade tranbär, ingefära, kanel och hackade nötter. Till det en energi shot med äpple, hallon, vatten och mighty greens och en chai te! Jag känner mig pigg, kry och full av energi. Ska nog fortsätta med en klick av detta något mål varje dag! Nu gäller det bara att bli frisk också så man kan få träna lite :)

Ut i kylan och ut i spåret..

Idag har jag haft avslutning i skolan, har bara några rest arbeten kvar sen är det klart. Känner mig stolt och jag har massa nya kunskaper att ta tillvara på!
Har tänkt att sätta mig och plugga lite, men först ska jag ut och rensa hjärnan lite vilket jag gör bäst när jag springer!

Så fullt ös!!!

Lunch mys med två guldkorn !

I måndags var jag hemma hos Linda för en lunch och lite framtida planer... Får se om det blir något av det! :)
God mat blev det som vanligt när man är hos henne + kaffe och julfika! Mums!
Jag tror vi alla 3 var lite nere och oroliga över saker, så att ses var nog det bästa vi kunde gjort för stunden, vi behövde varandras närvaro och jag tror ni håller med mig om att man alltid skrattar och har roligt när vi är tillsammans oavsett vilken situation man är i...
Både jag och Heli har ju små söta hundar hemma(och snart har förhoppningsvis Linda en lite tjej hemma också)så Linda hade vart på julmarknad och köpt en pepparkaksform som var som en labrador :) Sååå fin och tack!

Torsdag och Karaoke väntar...

Idag skulle jag gjort en massa nytta här hemma och pluggat, men ibland måste man släppa taget om måsten för att rensa tankarna lite. Så det blev att ta sig ut i löparspåret istället :) Lite kallt för lungorna, men sååå skönt och ja et är faktist som att vara ute i ett sagoland!
Jag sprang även förbi underbara Anna & Leah, oj så stor hon blir! Och hon skulle visa mig alla leksaker hon hade, lill skruttan! Finaste tjejen :)

Nu har jag tagit en dusch, slängt i mig lunch och sitter med en kaffe och mörk choklad som jag fick av min älskling!
Snart ska jag åka till Ateljè Inuti för en rolig och mysig kareoke partaj med allt vad det innebär, kommer bli kanon med alla underbara som ska vara med!

Stoooort grattis till dig idag Hillevillan 40 år !

En bild säger mer än 1000 ord, DU ÄR FANTASTISK !



All lyckoönskningar till dig och hoppas du får en underbar födelsedag!

Nova har haft vintermys med sin Tyson !

Gosigare hundar är svårt att hitta! Så himla fina och har busat sen första veckan dem kom hem till oss... Vintern är underbar, det är som att rulla sig i himla moln!

Snö kan nog inte bli så mycket vackrare !

Klar himmel, kyla och en strålande sol! Har ni någonsin studerat en snöflinga? Den ser så konstgjord ut på något sätt, tänka sig att något så fint kan falla ner från himlen. Igår föll dem sakta ner små, små kristallstenar från himlen och regnbågen sken upp som en färgklick bland den vita snön... Fantastiskt!

Se inte bara det gråa och mörka i denna period, hitta det vackra i små delar så förgyller det dagen!

Hhmm 8 november???

Jaha nu har jag fått lite klagomål att jag är dåligt på att uppdatera, så tack Tp och Jonas det värmer att ni är trogna läsare :)
Som sagt 8 november var senast jag uppdaterade och vilket jag gjorde för jag kände att nu j***lar kör jag på igen med träning och allt. Så pang går man och blir sjukling... igen. Det har ju vart så hela hösten så det var väl nästan väntat.

Men men denna blogg ska inte handla om depression och olust utan om glädje och livsglöd! Denna vecka har börjat kanon. I måndags körde jag en löpning till gymmet, rygg/biceps/axlar grymt bra pass och sen löpning hem! På dagen hade fina Jessica och Corri vart på besök,sjukt längesen vi sågs så det var riktigt roligt att äntligen ses.
Kvällen spenderade jag med pappsen i soffan för Real Madrid vs Barcelona och det var rena utklassningen! Grym match.
Igår tisdag blev det ca 3 timmar totalt i promenad med fina Nova + massa pluggande nu inför det sista! (massa mys på kvällen med kärlek också, vilket jag anser är vardagslyx)
Idag vare skola och handledningsmöte inför sista redovisningen, vilket gick bra den kommer bli kalas :)
Efter det stack jag till gymmet eftersom det ligger vägg i vägg. Där blev det ett hårt pass med Ben/rumpa/mage..... Jag som inte skulle ta ut mig har nog aldrig svettats så mycket av att bara köra styrka så det va guld, kommer kännas imorn! Håll tummarna att inte sjukan kommer tillbaka för nu vill jag ju köra på!

Sen när jag väl kom hem tog jag Nova på en långtur till mammas jobb och sedan ett spontan besök till Jonas farmor och farfar vilket var jätte mysigt! Massa historier och mycket skratt som vanligt!!

Nu ska jag äntligen sätta mig med studierna i Psykologi B igen, önska mig lycka till !